夏天吃这些食物比防晒霜效果还好

女人夏天出门最怕的就是晒,大太阳出门的话皮肤会晒黑,就会穿外套,穿防晒衣,带帽子,涂防晒霜,这些目的都是为了防晒,过个夏天都会被晒黑一层,而且夏天晒后还想要修复,晒黑的话还好说,不出去晒还会白回来,www.441133.com,但是强烈的阳光照射女人就很容易长斑,这一旦长斑了就消不下去了,不过你们发现没有男人就不会怕晒也不会买什么贵重的化妆品,男人就是不怕晒,因为黑啊,豆豆啊还有斑啊长在男人脸上不显怎么样,但是要是长在女人脸上那可就是显得很难看了,所以在炎热的夏季女人一定要注意防晒,下面就给大家介绍一下在夏季吃这些食物比防晒霜的防晒效果还好哦。

番茄

番茄既可以做菜也可以当成水果吃,番茄中含有很丰富的维生素平时常吃就会有很大的好处,而且番茄还有抗氧化剂,夏季的时候常吃番茄可以保护我们的皮肤不被晒伤,能起到很好的保护作用哦。

胡萝卜

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